2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1632 kcal
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脂質: 64.89g | たんぱく質: 117.68g | 炭水化物: 146.63g.
朝食: Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 昼食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Мария Печенье, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Exponenta High-Pro. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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