2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1249 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 104.56g | 炭水化物: 125.40g.
朝食: Авокадо, METRO Chef Сыр Бри, METRO Chef Лосось , Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Чай с Лимоном, Банан, Ананас, Roshen Eucalyptus Menthol, Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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