Retornando por aqui! Minha baby completa 2 meses amanhã.

Estou com um peso excelente, mas depois da gravidez fiquei com muito mais celulites do que já tinha e minha barriga ainda não voltou ao normal. Engordei somente 8 quilos, pois tive diabetes gestacional e não podia comer carboidratos e doces, digo que foi o que me salvou, pois minha alimentação melhorou e muito e só fez bem na minha gravidez.

Não vou fazer dietas mirabolantes, nem o jejum intermitente, pois estou amamentando em livre demanda e só rola leitinho da mamãe aqui em casa. Estou aparentemente mais magra do que quando engravidei, mas as coisas precisam voltar aos seus devidos lugares.

Sem pressa... Sem loucuras... A prioridade é outra. Mas só vou abandonar os pãezinhos no café da manhã e da tarde... o arroz... o tanto de bolo que tem rolado por aqui.

O máximo que rola de atividades físicas é uma caminhadinha pelo bairro, mas sei que não me ajuda muito... preciso organizar minha vida - Mãe fresquinha, baby que mama em livre demanda, home office (não deixei de trabalhar), esposa, mulher... Quero encaixar umas atividades do YouTube ou um pilates em casa, só exercícios solo. Vou conseguir, não sei quando, mas vou!

E vamos ver como será!

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コメント 
Amanhã atualizo o peso por aqui 😉 
2021年 04月 25日 投稿者: fernandaadm
nesse momento o mais importante é amentar mesmo! isso já emagrece muito! Entendo que seu metabolismo está alto, qualquer atividade física ajuda muito! Mas o que mais ajuda é ter a cabeça no lugar, saber o que é prioridade e qual é o próximo passo... 
2021年 04月 25日 投稿者: luciana_clm
Estou bem tranquila... emagrecer nem é o objetivo principal- o peso tá muito bom! O importante é minha baby e os babys que ajudo na doação de leite materno. 
2021年 04月 25日 投稿者: fernandaadm
Força querida, que você chegue logo ao seu objetivo! 
2021年 04月 25日 投稿者: bru.dbueno
É isso aí! alimentação saudável da mamys > baby também come saudável rs  
2021年 04月 26日 投稿者: almeidna
Obrigada galera! 😉  
2021年 04月 26日 投稿者: fernandaadm

     
 

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