Aribesuの日記, 2021年 04月 23日

2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.9 kg これまでの減量分: 11.7 kg. 残り: 28.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:

907 kcal

脂質: 28.29g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 117.67g. 朝食: Bauducco Torrada Integral, Tapioca Biscoito. 昼食: Alface, Refogado de Beringela. 夕食: Tapioca Biscoito, Alface. 軽食/その他: Melão. もっと...

664 kcal

運動: Caminhada Leve - 1 時間　 20 分, Apple Health - 22 時間　 40 分. もっと...

体重に変化ありません


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