2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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2560 kcal
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脂質: 114.10g | たんぱく質: 150.12g | 炭水化物: 238.34g.
朝食: Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. 昼食: Catupiry Requeijão Light, Mandioca Cozida, Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, McCain Batata Smiles, Psyllium, Bacon, Polenguinho Polenguinho Cheddar, Patinho Cru, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Maionese, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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