2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1948 kcal
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脂質: 59.60g | たんぱく質: 162.69g | 炭水化物: 222.23g.
朝食: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Dried Apple, Fuji Apples, Bananas . 昼食: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice, Pork Spareribs, Egg White , Blood Sausage , Nasoya Firm Tofu, Beef Liver . 夕食: Air Popped Popcorn , Brown Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. 軽食/その他: Enlightened Fudge Bar, Dried Apple, Apples , Mangos , Fuji Apples. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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