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基础代谢1600摄入1297,热量缺口18.93%
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1297 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 58.63g | 炭水化物: 159.80g.
朝食: 思念 豆沙包, GNC 鱼油, 花卷, 鸡蛋（整个）, 煮熟的鸡蛋白. 昼食: 龙哥自用 味精, 盐, 猪排骨, 黄玉米棒（带盐，冷冻，水煮）, 番茄炒蛋, 食用植物调和油, 白米（中粒米，煮熟）. 夕食: 香蕉. 軽食/その他: 元气森林 燃茶. もっと...
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