|
Мой вес 100,6 за 2 недели со 105, ем так же, убрала конфетки, только утро с кофе, не ем хлеб, хлебцы, макароны, сдобу, и картошку, хотя иногда и согрешила. У меня цель в месяц скидывать по 5 кг, пока я её достигла, предстоит опять пересмотреть питание, на май месяц, чтобы скинуть ещё 5 кг, цель теперь 95. Кто со мной? Убираем все сладости, хлеб, макароны, картошку. Можно только 3 печенье Мария в день. Приветствуется творог, сыр, яйцо, помидор, куриная грудка, и мясо варёное, гречка. Посмотрим сколько сброшу.
|