|
Доброе утро, завтрак на 410 калорий, за кадром клубника. Подскажите пожалуйста кто худеет, худел на интервальном голодании, можете поделиться своим мнением, результатами.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1001 kcal
|
脂質: 33.38g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 75.94g.
朝食: Клубника, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тандер Сыр Адыгейский 45%. 昼食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 夕食: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. もっと...
|
|
 コメント
2021年 04月 25日 投稿者: Soritum
|
Я на иг + низкоуглеводка, за мес ушло почти 10 кг)) сейчас на иг, но питание больше похоже на пп, соблюдаю 1200 ккал , чтоб был дефицит
2021年 04月 29日 投稿者: Yulcha-ok
|
Yulcha-ok подскажите сколько углеводов едите в день?
2021年 04月 29日 投稿者: abatyrovanastya
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|