2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1729 kcal
|
脂質: 70.79g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 204.56g.
朝食: Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. 昼食: Carrefour Amandes , Oeuf Mollet, Carrefour Bio Saumon Fumé, Elle & Vire Carré Frais, Heudebert Crackers Nature, Avocat. 夕食: Cabillaud, Picard Purée de Pomme de Terre Duo Carottes Poulet. 軽食/その他: Lidl Baklava, Corne de Gazelle, Eridanous Loukoum, Jardin Bio Jus de Grenade. もっと...
|
|
1733 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 50 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|