2021年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1789 kcal
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脂質: 126.21g | たんぱく質: 109.08g | 炭水化物: 54.08g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Winiary Majonez Dekoracyjny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Jajko na Twardo, Mlekovita Ser Gouda. 昼食: Kawa z Mlekiem. 夕食: Kawa z Mlekiem. 軽食/その他: Mlekovita Ser Gouda, Majonez, Tost z Szynką i Serem. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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