2021年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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2204 kcal
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脂質: 74.05g | たんぱく質: 111.81g | 炭水化物: 213.50g.
朝食: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Капучино, Магуро Филе Тунца Натуральное, Ёбатон Протеин, Му-У Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Каравай Лаваш Грузинский, Хинкали, Вино Красное Сухое. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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