2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1813 kcal
|
脂質: 88.94g | たんぱく質: 93.86g | 炭水化物: 158.61g.
朝食: Torku Печенье с Какао и с Клубничным Джемом, Простоквашино Молоко 1,5%, Горбуша Соленая, Яйцо Куриное, Бурятхлебпром Хлеб Бородинский, Творожный Сыр. 昼食: Бурятхлебпром Хлеб Бородинский, Яшкино Яшкинская Картошка, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровое Меню Масло Льняное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. 夕食: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Оливковый, Ашан Сыр Российский 50%, Горбуша, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Маринад. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Бурятхлебпром Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|