2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
932 kcal
|
脂質: 16.67g | たんぱく質: 22.14g | 炭水化物: 185.40g.
朝食: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Cilok, Melon. 軽食/その他: Pepaya, Madu. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|