2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1744 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 105.65g | 炭水化物: 185.80g.
朝食: Лента Пирог с Яблоками, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. 軽食/その他: Перекресток Грейпфрут Красный, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Лента Торт Фруктовая Фантазия, Do4a Lab Протеин, Яблочный Пирог. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|