2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.4 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
890 kcal
|
脂質: 26.66g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 82.48g.
朝食: Mushrooms, Publix Monterey Jack & Cheddar Shredded Cheese, Publix Large Grade A Eggs. 夕食: Mushrooms, Onions, Publix Low Fat Cottage Cheese. 軽食/その他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Great Value Cherry Berry Blend. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|