2021年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1812 kcal
|
脂質: 54.30g | たんぱく質: 100.37g | 炭水化物: 229.05g.
朝食: Мария Печенье, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Капустный Салат, Макароны по Флотски. 昼食: Винегрет без Масла, Белый Хлеб, Курица Вареная, Макароны Отварные, Крекеры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|