2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1040 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 80.86g.
昼食: Tomates, Abobrinha Cozida, Milho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Limão, Alface. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Basi.Co Cream Cheese Vegetal, Shimeji na Manteiga, Abacate, Framboesas Vermelhas, Brottar Brotos de Alfafa, Alface, Limão. 軽食/その他: Vitafor Life Vegan Banana com Canela, Mamão Papaia. もっと...
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1758 kcal
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運動:
休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, Apple Health - 0 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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