2021年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1201 kcal
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脂質: 17.19g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 188.48g.
朝食: Chá (Infusão), Uva Itália, Morangos, Vida Veg Requeijão Vegano, Panqueca Dukan. 昼食: Caqui, Purê de Abóbora, Couve Manteiga Crua, Feijão Preto. 夕食: Molho de Tomate, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Vinho Merlot. 軽食/その他: Vitamina de Banana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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