2014年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 7日:
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1103 kcal
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脂質: 30.92g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 122.17g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Scala Queijo Prato, Pão Integral, Parmalat Leite Desnatado, Toddy Achocolatado. 昼食: Peito de Frango, Batata Doce Frita, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco. 夕食: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado, Heinz Ketchup, Queijo Mozzarella, Carne, Pão Integral. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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