Oatmealsoulmatesの日記, 2021年 04月 24日

apa yg bkin gapernh bosen ka? 

nitip 

@Aleshadeeba, bukan ga pernah bosen sihh.. kalo bosen dan jenuh pasti ada. Cuma menurut ku penyemangat untuk kita ya diri kita sendiri. Karna ini badan kita jadi yaa itu pilihan kita, kita mau nya gimana, kayak apa, dsb. Cara aku semangatin diri aku adalah dengan cara liat foto before after nya org2 menurut aku itu bener2 bantu aku balik semangat lagi, trs bikin foto berfore after sendiri biasanya kalo ada perubahan dr sebelum nya itu malah tambah bikin semangat.. tpi kalo misal nya aku lgi males aku bener2 usahain untuk gerak gapapa ga lama kayak hari2 biasanya, 30menit an aja gpp yg penting gerak dan keringetan. Trs kalo kita udah sering gerak dan WO kalo ga lakuin itu biasanya gaenak.. kayak ada yg kurang gitu 

Pokoknya cara terbaik adalah dengan cara semangatin diri kamu sendiri, kata2 ini selalu ada di fikiran aku “kalo org lain bisa kenapa aku ngga”. Pokoknya pake kata2 yg bisa bikin diri kita semangat lagi, insya allah gabakal pernah bosen dan lama kelamaan bakal jadi lifestyle ^^. Tapi inget jangan terlalu berlebihan juga, gabagus. Aku biasanya cuma WO 1minggu 3/4 kali per 30/40 menit. Semoga membantu yaa^^ semangatt kamu pasti bisa kokkk!! 

Hehe thx ka supportnya😊 aku kira slama stahun straight gpernh bosen.. makanya aku nanya.. soalnya kdg aku masi suka bosen.. bosen workout di rumah si aku.. kaya btuh suasana baru.. pgn gym tp gaboleh, klo gym kn lebih lengkap tuh equipment ny, trus jg pasti ada tmn ny.. tp y ttp ngangkat dirumah, emg klo udh baisa kek ada yg missed. Kaya brasa gk afdhol😁  

Iya sama2,, of kors lahh punya rasa bosen kita kan manusia biasa atulah hehe.. manfaatin barang yg ada aja.. mencoba untuk lebih kreatif.. aku drmh jg cuma pke 2 dumbell yg 3kilo 😂