2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1424 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 114.08g | 炭水化物: 186.80g.
朝食: Kaffee, Honig, Schwartau Samt Mango, Darbo Erdbeerkonfitüre, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Alpro Hafer & Mandel. 昼食: Goldland Blütenhonig, Nicolait Nico Natur Quark 0%, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Pflaumen, Äpfel, Himbeeren. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Sinnack Dinkelsteinofen Baguette, Wiesenhof Geflügel Bacon, Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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