2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1640 kcal
|
脂質: 57.97g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 218.04g.
朝食: FruVita Jogurt Wiśniowy, Vitanella Musli Premium. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 夕食: Makaronowa 2. 軽食/その他: Koral Lody Ekipy, Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|