2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1219 kcal
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脂質: 89.04g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 50.57g.
昼食: Orzechy Włoskie, Jajecznica. 夕食: Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, Orzechy Włoskie, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Majonez Niskokaloryczny, Suszona Żurawina, Biedronka Awokado, Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli). 軽食/その他: Biedronka Mleko bez Laktozy, Kawa z Mlekiem, ActivLab WPC 80. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
💪 jest moc. oby do przodu ❤️
2021年 04月 24日 投稿者: ciucma
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Od pn IF 16/8 z ograniczeniem wegli i waga w końcu ruszyła 2 kg mniej, jakie to proste 😄🤗
2021年 04月 24日 投稿者: natiii55
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Gratuluję, jak mnie cieszy jak ktoś się cieszy 😁
2021年 04月 24日 投稿者: ciucma
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ja już gotowa 😁 weekend czas zacząć. miłego wypoczynku 😁
2021年 04月 24日 投稿者: ciucma
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Hahah właśnie już zauważyłam ze ciacho na wieczor gotowe 😍 lecę jeszcze na trening i gotowa weekend czas start🥃
2021年 04月 24日 投稿者: natiii55
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Kurcze, pewnie na złość dawno mieszkasz. Tu Dolny Śląsk się kłania
2021年 04月 24日 投稿者: ciucma
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Ojjj to daleko. Pozdrawiam z Podlasia😄
2021年 04月 24日 投稿者: natiii55
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Kurde. Po pandemii spotkanie 💪 kij tam z odległością 😁
2021年 04月 24日 投稿者: ciucma
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Zapraszam serdecznie nawet w pandemii😁😁😁🥂
2021年 04月 24日 投稿者: natiii55
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