Stasiyaの日記, 2014年 04月 7日

2014年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

93.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 25.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 7日:

700 kcal

脂質: 30.73g | たんぱく質: 30.76g | 炭水化物: 73.35g. 昼食: Кофе с Сахаром, Нестле Кит Кат. 夕食: Жареная Рыба (в Панировке), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...

3151 kcal

運動: Батут - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 2 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中


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