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4 jours chez les parents....
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65 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1029 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 103.14g.
朝食: Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé. 昼食: Delisse Riz au Lait Saveur Vanille, Vinaigrette Française, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Asperge, Oeuf Mollet. 夕食: Pain, Babybel Mini Babybel, Fraises avec le Sucre, Picard Purée de Pomme de Terre Duo Carottes Poulet, Cabillaud. 軽食/その他: Jus de Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé. もっと...
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1935 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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