2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1701 kcal
|
脂質: 59.89g | たんぱく質: 100.62g | 炭水化物: 194.93g.
朝食: Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Грецкие Орехи, Санта Бремор Крабовые Палочки , Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Березка Масло Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. 昼食: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Санта Бремор Крабовые Палочки , Мытищинский Молочный Завод "Плавино" Продукт Плавленный с Сыром, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, 7 Морей Морская Капуста, Куриное филе в сырно-творожном соусе, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Евроопт Яблоко , АВС Горчица Французская, Санта Бремор Крабовые Палочки , Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Березка Масло Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Борщ. 夕食: Огурец (с Кожурой), Дружба Филе "Янтарное", Кировский Пищевой Комбинат Конфитюр из Тыквы с Апельсином и Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Санта Бремор Мороженое Топ Инжир, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Дружба Филе "Янтарное", Мытищинский Молочный Завод "Плавино" Продукт Плавленный с Сыром, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Кировский Пищевой Комбинат Конфитюр из Тыквы с Апельсином и Лимоном, Молочные Горки Творог 2%. 軽食/その他: Евроопт Яблоко Принц, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриное филе в сырно-творожном соусе, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|