2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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735 kcal
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脂質: 17.73g | たんぱく質: 96.43g | 炭水化物: 45.67g.
夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Moela de Frango. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca Premium, Molico Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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