2014年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 7日:
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1151 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 85.05g | 炭水化物: 114.14g.
朝食: Walnuts, V8 Original 100% Vegetable Juice, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir. 昼食: Firm Silken Tofu, Miso Soup, Tuna in Water (Canned). 夕食: Harris Teeter Blueberries, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir. 軽食/その他: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Market Basket Crispy Rice Cereal. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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