2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1963 kcal
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脂質: 80.76g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 192.68g.
朝食: Jumbo Palta Hass, Watt's Mermelada, Quillayes Queso Ricotta , Burger Pan de Centeno Delikatesse. 昼食: Iansa Azúcar Rubia, Nescafé Tradición, Pasta de Tomate, Cebolla Morada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos Cocidos, Calabacín, Ajo, Berenjena Cocida, Tomates. 夕食: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Whisky, Kunstmann Torobayo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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