2021年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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501 kcal
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脂質: 29.79g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 2.28g.
朝食: Chá (Infusão). 昼食: Ovo Frito, Carne Moída Refogada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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