|
Обед: мясная запеканка, перловка, маш, редька👌🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
1876 kcal
|
脂質: 84.03g | たんぱく質: 91.55g | 炭水化物: 123.59g.
朝食: Сильпо Яблоко Чемпион, Mlekovita Сметана 18% Безлактозная, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. 昼食: Котлеты из Говядины, Вареное Яйцо, Капуста, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Метро Бальзамический Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Авокадо. 夕食: Вино Сухое, Печень Куриная Жареная, Салат Айсберг, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Метро Бальзамический Соус. 軽食/その他: Грейпфрут, Фундук. もっと...
|
|
1541 kcal
|
運動:
料理 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 43 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 17 分, Apple Health - 0 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|