2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1115 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 128.20g.
朝食: Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido sin Lactosa, Nestlé Cereal Fitness. 昼食: Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Lomo Vetado, Arroz Blanco. 夕食: Cristal Cerveza Light, Evercrisp Ramitas de Queso, Empanada de Pino. 軽食/その他: Costa Galletas de Vino, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Nestlé Sahne-Nuss (30g). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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