2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1579 kcal
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脂質: 62.35g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 143.21g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Celery. 夕食: Beyond Meat Beyond Burger, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cheddar Cheese , Trader Joe's Brioche Buns, Ore-Ida Golden Fries. 軽食/その他: Snyder's of Hanover Homestyle Pretzels, Goose Island IPA Beer, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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