2021年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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720 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 24.83g | 炭水化物: 75.15g.
朝食: Şekersiz Çay. 昼食: Şekersiz Türk Kahvesi, Sade Kek. 夕食: Sosisli Sandviç. 軽食/その他: Kuru Kayısı, Su. もっと...
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体重に変化ありません
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