2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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2379 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 143.55g | 炭水化物: 303.35g.
昼食: Esselunga Tonno al Naturale, Monti Sugo, alle Verdure, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Orata Fresca, Filetti. 軽食/その他: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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体重に変化ありません
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