2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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2421 kcal
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脂質: 98.57g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 251.17g.
朝食: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Шримп Ролл, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Жареное Яйцо, Ростик'c - KFC Капучино , Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага. 昼食: Черноголовка Дюшес, Три Правила Сэндвич с Лососем на Зерновом Хлебе, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. 夕食: Coffee Like Латте (400мл), Вино Красное Сухое, Макдоналдс Кофе Латте. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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