2021年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
1294 kcal
|
脂質: 88.50g | たんぱく質: 99.94g | 炭水化物: 26.05g.
朝食: Козий Сыр (Твердый), Жужуля Крамбл Протеиново-Шоколадный, Грецкие Орехи, President Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Жужуля Крамбл Протеиново-Шоколадный, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Телятина Гриль, Ecomil Кокосовое Молоко 3,6%, Veln Пряники со Вкусом Шоколада. 軽食/その他: Жужуля Зефир без Сахара , Фитпарад Цикорий Растворимый с Бромелайном, Фундук, Козий Сыр (Твердый). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|