2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1336 kcal
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脂質: 58.80g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 123.62g.
朝食: Banane, Mangos, Kaffee, Vollmilch. 昼食: Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). 夕食: Sonja Streichfett, Kirschtomaten, Salatgurke, Vemondo Vegane Burger, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Olivenöl, Eisbergsalat. 軽食/その他: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Solevita Orange Direkt Gepresst. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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