2014年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 7日:
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918 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 116.15g.
朝食: Pınar Light Süt, Ülker Special K (Bittet Çikolatalı). 昼食: Domatesler, Sütaş Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. 夕食: Tavuk Sote, Mercimek Köftesi. 軽食/その他: Kadayıf. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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