2021年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
899 kcal
|
脂質: 49.57g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 67.02g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Курицей. 軽食/その他: Благода Творог со Сметаной , Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|