2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1677 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 67.88g | 炭水化物: 204.47g.
朝食: Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Schneekoppe Agavendicksaft, Aldi Haferflocken, REWE Bio Chia Samen. 昼食: Harry Dinkeltoast, Gekochtes Ei. 夕食: Ja! Streichgut , Gmyrek Schinken-Zwiebel Mettwurst , REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Malzers Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Brandt Hobbits Schoko, Billy Tiger Maiskugeln, Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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