2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
1206 kcal
|
脂質: 38.43g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 176.25g.
朝食: Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 昼食: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. 夕食: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Terong Balado, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 軽食/その他: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|