2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1096 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 102.47g.
朝食: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Увелка Овсянка, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Салат Летний, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Салат Летний, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару. 軽食/その他: Lion Brothers Casein, Брест Литовск Сыр Российский, Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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