2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1138 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 70.79g | 炭水化物: 93.56g.
朝食: Омлет со Шпинатом. 昼食: Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). もっと...
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体重に変化ありません
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