2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1406 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 188.82g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. 夕食: Sawi Hijau, Santan, Kentang Rebus, Nasi Jagung, Tahu Goreng. 軽食/その他: Semangka, Cendol. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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