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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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752 kcal
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脂質: 9.79g | たんぱく質: 24.20g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, BC Mermelada Frutilla, Fargo Pan Salvado Doble, Pomelo, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Arabe. 夕食: Cagnoli Jamon Cocido, La Serenísima Ricotta Magra. 軽食/その他: Banana, Nesquik Cacao en Polvo, Manzana, Peras. もっと...
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2321 kcal
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運動:
テニス - 1 時間 30 分, 家事 - 4 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2021年 04月 23日 投稿者: AntooUs.
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uyyy me levantaron el dia¡¡¡¡¡ Gracias 😘😘😘
2021年 04月 23日 投稿者: monica037
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Monica, consumir menoa de 1000 calorias por.dia puede traer un lontom de problemas a futuro, no solo vas a perder grasa sino masa muscular que cuando tengas un efecto rebote va a causar que vuelva toda la grasa pero no la masa muscular
2021年 04月 23日 投稿者: Franer1
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Franer sime paso de las 1100 cal subo rapidamente, mira q tengo 53añis y soy enana...
2021年 04月 29日 投稿者: monica037
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