2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1891 kcal
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脂質: 167.55g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 19.13g.
朝食: Козий Сыр (Твердый). 夕食: Говядина Отварная, Тыква, Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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