2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1485 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 105.66g | 炭水化物: 128.30g.
朝食: Бутерброд на дачном хлебе. 昼食: Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Жареная Картошка, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. 夕食: Рогачев Сгущенка, Смак Хлеб Дачный, Баклажан, Пангасиус. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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