2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
894 kcal
|
脂質: 33.79g | たんぱく質: 36.12g | 炭水化物: 116.12g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Каша Рисовая на Молоке, Кофе. 昼食: Помидоры, Epica Йогурт Натуральный, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. 夕食: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|